Vitamines Supermarkt vs. Apotheek vs. Online: Wat is het Goedkoopst? (2026)
Nederlanders geven gemiddeld €80–120 per jaar uit aan vitamines en supplementen. Maar de prijsverschillen per kanaal zijn enorm — tot 400% voor hetzelfde product.
Waar koop je vitamines in Nederland?
- Supermarkt (AH, Jumbo, Lidl)
- Drogisterij (Etos, Kruidvat)
- Apotheek (vaak duurder)
- Online (Vitaminstore, Bol.com, iHerb, Body&Fit)
- Speciaalzaak (natuur/reformwinkels)
Prijsvergelijking: Meest gebruikte vitamines
Vitamine D3 (2000 IU / 50mcg) — Aangeraden door Gezondheidsraad
| Product | Tabletten | Prijs | Per dag (1 tablet) |
|---|---|---|---|
| AH Vitamine D3 | 100st | €4,99 | €0,05 |
| Lidl Vitamine D3 | 90st | €3,99 | €0,04 |
| Aldi Vitamine D | 100st | €3,79 | €0,04 |
| Kruidvat D3 | 100st | €4,49 | €0,04 |
| Etos D3 | 100st | €5,49 | €0,05 |
| Vitaminstore D3 | 120st | €5,99 | €0,05 |
| Holland & Barrett D3 | 120st | €7,99 | €0,07 |
| Apotheek merk | 60st | €7,49 | €0,12 |
Winnaar: Aldi (€0,04/dag) — 3x goedkoper dan apotheek
Vitamine C (500mg–1000mg)
| Product | Tabletten | Prijs | Per dag |
|---|---|---|---|
| AH Vitamine C 500mg | 100st | €3,49 | €0,03 |
| Lidl Vitamine C | 100st | €2,99 | €0,03 |
| Aldi Vitamine C | 100st | €2,79 | €0,03 |
| Kruidvat Vitamine C 1000mg | 60st | €4,99 | €0,08 |
| Davitamon C | 45st | €6,99 | €0,16 |
| Apotheek merk C | 30st | €6,49 | €0,22 |
Winnaar: Aldi (€0,03/dag) — 7x goedkoper dan apotheek-merk
Vitamine B12 (1000mcg)
| Product | Tabletten | Prijs | Per dag |
|---|---|---|---|
| AH B12 | 100st | €4,99 | €0,05 |
| Kruidvat B12 | 100st | €4,79 | €0,05 |
| Etos B12 | 90st | €5,49 | €0,06 |
| Body&Fit B12 | 200st | €7,99 | €0,04 |
| Now Foods B12 (iHerb) | 250st | €9,99 | €0,04 |
Multivitamine
| Product | Tabletten | Prijs | Per dag |
|---|---|---|---|
| Aldi Multivitamine | 100st | €3,99 | €0,04 |
| Lidl Multivitamine | 100st | €4,29 | €0,04 |
| AH Multivitamine | 100st | €5,99 | €0,06 |
| Davitamon Complete | 100st | €11,99 | €0,12 |
| Supradyn (apotheek) | 30st | €9,99 | €0,33 |
Supradyn is 8x duurder dan Aldi multivitamine per dag!
Waarom zijn apotheek-vitamines zo duur?
- Hogere overhead (farmaceut aanwezig)
- Merkprijsopslag (Supradyn, Davitamon)
- Advieswaarde — je betaalt voor consultatie
- Kwaliteitsverschil? Nee — dezelfde actieve stof, zelfde dosering
Vitamines zijn niet gepatenteerd. Aldi-vitamine D3 bevat dezelfde cholecalciferol als Supradyn.
Wanneer is de apotheek beter?
- Op doktersrecept — dan vergoeding via zorgverzekering mogelijk
- Medisch geadviseerde hoge doseringen (50.000 IU/week via recept)
- Combinatiepreparaten (ijzer + foliumzuur voor zwangeren — vaak specifiek merk nodig)
Voor dagelijkse basisvitamines: apotheek is nooit nodig.
Beste koopstrategie voor vitamines
Prioriteit 1: Aldi of Lidl — onverslaanbaar voor prijs
Prioriteit 2: Kruidvat of Etos bij actie (3e gratis, etc.)
Prioriteit 3: iHerb of Body&Fit voor specialistische supplementen
Nooit nodig: Apotheek of Holland & Barrett voor basale vitamines
Welke vitamines heb je echt nodig?
Voor de meeste Nederlanders voldoen:
- Vitamine D3 (sept–april verplicht, zeker voor kinderen, ouderen, donkere huid)
- Vitamine B12 (voor veganisten/vegetariërs)
- Foliumzuur (voor zwangere vrouwen)
Niet nodig voor de meeste mensen:
- Multivitamine (bij gevarieerd dieet)
- Vitamine C hoog gedoseerd (gezond lichaam scheidt overschot uit)
- IJzer (alleen als deficiëntie is aangetoond via bloedtest)
Vergelijk supplement-prijzen via cheapr.shop.
Benieuwd waar jij het goedkoopst uit bent?
Vergelijk prijzen van Albert Heijn, Jumbo, Dirk en Lidl op cheapr.
Vergelijk nu prijzen →