Meivakantie Boodschappen: Slim Eten Tijdens de Vakantieweek voor Minder

De meivakantie (26 april tot 4 mei 2026) is eraan. Kinderen thuis betekent meer eten thuis - maar hoeft niet duurder te zijn. Met de juiste voorbereiding eet je lekker en goedkoop.

Waarom vakantieweken duurder zijn

• Kinderen thuis: lunches nu thuis in plaats van school
• Meer snacks en tussendoortjes door de dag
• Neiging tot kant-en-klaar maaltijden
• Gezinnen geven gemiddeld 20-30% meer uit in vakantieweken

De vakantie-boodschappenlijst (gezin 4, 1 week)

Ontbijt (15-20 euro)

• Havermout 1kg: 1,09 euro
• Brood 3 heel: 4,50 euro
• Eieren 10 stuks: 1,69 euro
• Fruit bananen en appels: 3,50 euro
• Yoghurt 1L: 0,99 euro

Lunch (18-25 euro)

• Broodbeleg (kaas, ham, pindakaas): 8 euro
• Soep 3 pakken: 4,50 euro
• Crackers en rijstwafels: 1,89 euro
• Salade ingredienten: 4 euro

Avondeten (35-45 euro)

7 complete maaltijden voor 4 personen

Snacks en dranken (10-15 euro)

• Extra fruit: 4 euro
• Chips 1 zak Lidl: 0,99 euro
• Koekjes huismerk: 1,49 euro

Totaal: 78-105 euro vs gemiddeld 120-150 euro in een vakantieweek.

7 goedkope vakantiemaaltijden (onder 8 euro voor 4 personen)

1. Spaghetti bolognese: 6 euro
2. Wrap dag met kipfilet, paprika en sla: 7 euro
3. Stamppot boerenkool met worst: 5,50 euro
4. Zelf pizza maken - kinderenactiviteit en maaltijd in een: 6 euro
5. BBQ als het weer het toelaat: 10-12 euro
6. Nasi met ei: 5 euro
7. Pannenkoekendag: 4 euro (goedkoopste familiemaaltijd)

Activiteiten die besparen en leuk zijn

• Bakken met kinderen: koekjes voor 3 euro (30 stuks), cake voor 4 euro
• Picknick in het park: 8-12 euro voor het gezin vs 25-40 euro buitenshuis
• Zelf ijs maken: bevroren banaan en yoghurt in blender = 1,50 euro voor 4 personen

Boodschappenstrategie voor de meivakantie

1. Plan 7 avondmaaltijden vooruit en maak dan pas de boodschappenlijst
2. Doe een grote boodschap op maandag, kleine aanvullingen later in de week
3. Check aanbiedingen op zaterdag en plan de week eromheen
4. Kook dubbele porties - dag 1 bolognese wordt dag 2 pasta salade

Plan vakantie boodschappen en vergelijk prijzen per supermarkt