berekening5 min lezen
Zelf Soep Maken vs Pakjessoep: Kosten, Smaak en Gemak Vergeleken
Soep is het ultieme comfort food — goedkoop, voedzaam en makkelijk te maken. Maar is zelf soep koken écht voordeliger dan een pak Royco pakjessoep of Knorr? We rekenen het eerlijk door.
Pakjessoep: de marktleiders vergeleken
Prijs per portie (250-300ml)
| Product | Verpakking | Prijs | Per portie |
|---|---|---|---|
| Aldi huismerk tomatensoep | 3x zakje | €0,59 | €0,20 |
| Knorr droge soep 1-portie | zakje | €0,49 | €0,49 |
| Royco cup-a-soup | 4-pack | €1,29 | €0,32 |
| Unox Hongaarse goulash blik | 570ml | €1,99 | €1,00 |
| Unox 4-pak blikken | 4x570ml | €5,99 | €0,75 |
| AH huismerk soep pak | 1L | €1,29 | €0,32 |
| Hak erwtensoep pak | 1L | €2,49 | €0,62 |
Zelf soep maken: de werkelijke kosten
Eenvoudige tomatensoep (4 porties)
| Ingrediënt | Kosten |
|---|---|
| Tomaten 500g (of blik tomaten €0,59) | €0,79 |
| Ui 2x | €0,20 |
| Knoflook | €0,10 |
| Bouillon blokje | €0,15 |
| Olie, kruiden | €0,10 |
| Totaal | €1,34 (€0,33/portie) |
Groentesoep (6 porties)
| Ingrediënt | Kosten |
|---|---|
| Soepgroenten mix 500g | €1,29 |
| Bouillonblokjes 2x | €0,30 |
| Ui, knoflook | €0,25 |
| Sperziebonen, peultjes | €0,89 |
| Totaal | €2,73 (€0,46/portie) |
Erwtensoep (8 porties — klassiek)
| Ingrediënt | Kosten |
|---|---|
| Droge spliterwten 500g | €1,49 |
| Rookworst | €2,49 |
| Prei, wortel, selderij | €1,20 |
| Totaal | €5,18 (€0,65/portie) |
Eerlijke vergelijking
| Methode | Kosten/portie | Tijd | Smaak (1-10) |
|---|---|---|---|
| Aldi zakjessoep | €0,20 | 2 min | 4 |
| AH pak soep | €0,32 | 5 min | 6 |
| Unox blik | €0,75 | 3 min | 5 |
| Zelf tomatensoep | €0,33 | 25 min | 8 |
| Zelf groentesoep | €0,46 | 30 min | 9 |
| Zelf erwtensoep | €0,65 | 90 min | 10 |
Wanneer kiezen voor wat?
Pakjessoep wint als:
- Snelle lunch op het werk (Royco Cup-a-Soup)
- Voor de kinderen tussendoor
- Als soep niet hoofdgerecht is
- Budget tot €0,30/portie EN geen kooktijd
Zelf koken wint als:
- Soep is de hoofdmaaltijd
- Je een grotere batch maakt (invriezen)
- Smaak en voedingswaarden prioriteit hebben
- Je restjes wilt verwerken
De invriestactiek: beste van beide werelden
Maak 1x per 2 weken een grote pot soep (4-8 porties). Invriezen in portieverpakkingen:
- Tijdsinvestering: 45 minuten per 2 weken
- Kosten: €0,35-0,50/portie voor zelfgemaakte kwaliteit
- Gemak: ontdooien = klaar in 5 minuten
Dit is de winnende strategie voor mensen die gezond, goedkoop EN gemakkelijk willen.
Besparing per maand (1 persoon, lunch 5x/week)
- Unox blikken: €15/maand
- AH pak: €6,40/maand
- Zelf gemaakt (batch): €7-9/maand — voor VEEL betere kwaliteit
Voor goedkope soepingrediënten: cheapr.shop vergelijkt actuele prijzen.
#soep#pakjessoep#zelf soep maken#besparen#gezond koken#maaltijden goedkoop
Benieuwd waar jij het goedkoopst uit bent?
Vergelijk prijzen van Albert Heijn, Jumbo, Dirk en Lidl op cheapr.
Vergelijk nu prijzen →