Eerste Appartement Boodschappen: Complete Checklist + Budget 2026
Je eerste appartement is een mijlpaal. Maar op de dag dat je intrekt, merk je al snel dat je niks in huis hebt. Geen zout, geen olie, geen pasta — de basics die je bij je ouders thuis altijd gewoon lagen. Deze checklist helpt je de eerste maand goed door te komen zonder onnodig geld uit te geven.
De basisvoorraden: eenmalige aanschaf
Deze producten koop je 1x en gebruik je maandenlang:
Droogwaren (houdbaar)
- Zout (groot pak €0,49)
- Peper (€1,29)
- Olijfolie of zonnebloemolie 1L (€2-4)
- Bloem 1kg (€0,89)
- Suiker 1kg (€0,99)
- Rijst 1kg (€1,29)
- Pasta 500g x3 (€0,65 per pak)
- Tomatenblokjes 4x blik (€0,59 per blik)
- Bonen/kikkererwten blik 3x (€0,79 per blik)
- Bouillonblokjes (€1,19)
- Sojasaus (€1,49)
- Azijn (€0,79)
Totaal droogwaren: ±€20
Sauzen en smeersels
- Ketchup (€0,89)
- Mayonaise (€1,19)
- Mosterd (€0,69)
- Pindakaas (€1,59 Aldi)
- Jam (€1,29)
- Honing (€2,49)
Totaal sauzen: ±€8
Schoonmaak + hygiëne
- Afwasmiddel (€0,89)
- Allesreiniger (€1,29)
- Wasmiddel Aldi 60x (€3,99)
- Wc-papier 12 rollen (€2,99 Aldi)
- Tandpasta (€0,89 huismerk)
- Shampoo (€0,99 huismerk)
Totaal schoonmaak: ±€11
Totaal eenmalige voorraden: €39
Weeklijkse boodschappen (1 persoon)
| Categorie | Budget | Producten |
|---|---|---|
| Zuivel | €5 | Melk, yoghurt, kaas, eieren |
| Vlees/eiwit | €8 | 500g gehakt, 2x kipfilet, bonen |
| Brood | €2 | Brood + beleg |
| Groente | €6 | 5+ soorten vers of diepvries |
| Fruit | €4 | Seizoensfruit |
| Snacks | €3 | Chips, koekjes, fruit |
| Overig | €2 | Koffie, thee, etc. |
| Totaal | €30 | Per week |
Per maand: €120-130 voor boodschappen.
Goedkoopste supermarkt voor starters
Budgetvolgorde voor basisproducten:
- Aldi/Lidl — voor droogwaren, vlees, schoonmaak (20-35% goedkoper)
- Dirk — voor verse producten en groente
- AH — voor specifieke merken en verse kant-en-klaar
Strategie: doe je groot-inkopen bij Aldi/Lidl, vul aan bij Dirk of AH.
Kooktips voor beginners op budget
5 makkelijke basisgerechten <€2 per persoon
- Pasta met tomatensaus (tomatenblokjes + ui + knoflook): €0,80
- Rijst met roerbakgroente: €1,10
- Omelet met restjes groente: €0,90
- Soep van bouillon + groente: €0,70
- Stamppot (aardappel + groente): €1,20
Niet kopen de eerste maand
- Kant-en-klaar maaltijden (2-3x duurder dan koken)
- Merkdranken (water uit de kraan is gratis)
- Pre-cut groente (betaal 50% extra voor het snijden)
Eerste maand budget overzicht
| Post | Kosten |
|---|---|
| Eenmalige voorraden | €39 |
| Boodschappen week 1-4 (4x €30) | €120 |
| Totaal eerste maand | €159 |
Volgend maanden: alleen de €120/week voor verse boodschappen. Voorraden zijn gevuld.
Voor goedkope supermarktprijzen in jouw buurt: cheapr.shop vergelijkt automatisch alle grote supermarkten.
Benieuwd waar jij het goedkoopst uit bent?
Vergelijk prijzen van Albert Heijn, Jumbo, Dirk en Lidl op cheapr.
Vergelijk nu prijzen →